Известный диетолог из Новой Зеландии определил перечень продуктов, при употреблении которых, можно существенно снизить скорость выпадения волос.
Ежедневно человек теряет до 100 волосинок. Выпадают они не только с головы, но и с различных частей тела. Специалисты утверждают, что потеря от 50 до 150 волосинок ежедневно, считается нормой. На сам факт выпадения волос влияют определенные факторы, например наличие стрессовых ситуаций, либо неправильное питание, в результате чего организм не в полном объеме получает витамин D. Диетолог Райн Раман, пришел к выводу, что употребление в пищу куриных яиц, позволит не только сохранить волосы, но и заметно их омолодить.
В составе яиц находится большое количество минералов, полезных для организма, включая селен и цинк. Витамины группы В способствуют выработке кератина, что в свою очередь укрепляет волосы. Так же яйца являются продуктом, контролирующим уровень холестерина в крови. Исходя из этого, употребляя данный продукт, можно снизить риск развития атеросклероза, и повысить кровоснабжение в области головы.
Вместе с яйцами можно добавить в рацион авокадо. Данная культура содержит в своем составе витамин Е, количество которого почти 20% от необходимой суточной нормы человека. Еще один источник витаминов необходимых для роста волос - батат. Фрукт имеющий сходство с картофелем содержит калий и каротин, а также витамины группы А и С, поддерживающие нормальное состояние кожи и волос.
-
09.05.24 10:26
Кальяни в інтернет-магазині Darkside UkraineНаш інтернет магазин кальянів Darkside Ukraine спеціалізується на продажі якісної продукції. Придбати товар можна різної цінової категорії.
Читать далее > -
09.05.24 09:30
Генштаб: по состоянию на 9 мая общие потери вражеской армии в личном составе составили 478 730 солдатУкраинские защитники ликвидировали за сутки еще 1300 российских захватчиков, таким образом, общие потери армии врага в личном составе с начала широкомасштабного вторжения составили уже около 478 730 солдат.
Читать далее > -
08.05.24 09:31
Генштаб: по состоянию на 8 мая общие потери вражеской армии в личном составе составили 477 430 солдатПотери российских оккупантов с начала полномасштабного вторжения рф в Украину достигли уже около 477 430 человек
Читать далее > -
07.05.24 09:30
Генштаб: по состоянию на 7 мая общие потери вражеской армии в личном составе составили 476 460 солдатСилы обороны Украины ликвидировали за сутки еще 1160 российских оккупантов, таким образом общие потери росармии в личном составе с начала полномасштабного вторжения составили уже около 476 460 солдат.
Читать далее >