
Кроме того, расскажем о всех предупреждающих знаках, на которые вам следует обратить внимание.
Каждый год болезни сердца убивают больше женщин, чем все виды рака вместе взятые, однако Национальные институты здоровья на исследования рака тратят почти в четыре раза больше (959 миллионов долларов на рак у женщин; 246 миллионов долларов на болезни сердца). В следующий раз, когда вы посетите своего врача, обсудите эти вопросы, чтобы оценить вероятность возникновения сердечного приступа в ближайшие 10 лет:
1. История болезни сердца вашей семьи
Генетика может работать как на вас, так и против вас.
2. Как аутоиммунные заболевания влияют на риск
Ревматоидный артрит и волчанка связаны с заболеваниями сердца.
3. Ваши диета, физические упражнения и уровень стресса
Здоровый образ жизни и низкий уровень стресса помогают вашему сердцу.
4. Если у вас были осложнения во время беременности
Гестационный сахарный диабет, гипертония и преэклампсия могут увеличить риск.
5. Ваши индекс массы тела, обхват талии и кровяное давление
Следите за этими цифрами, чтобы вы и ваш врач знали, что для вас нормально.
6. Если вы курите или регулярно вдыхаете вторичный табачный дым
У курильщиков риск сердечных заболеваний в 2-4 раза выше; пассивное курение также увеличивает риск.
7. Ваш анализ крови
Рассмотрите возможность проверить уровни холестерина, сахара в крови, триглицеридов, а также есть ли у вас какие-либо проблемы с почками.
5 предупреждающих знаков, о которых вы должны знать
Позвоните 103, если у вас есть какие-либо из этих симптомов.
- Давление или боль в шее, челюсти, руках, плечах, верхней части спины или живота.
- Необычная или внезапная сильная усталость.
- Одышка, особенно когда она сочетается с любыми перечисленными здесь симптомами, или головокружение (и у вас нет астмы).
- Необъяснимо бросает в холодный пот, похожий на пот во время стресса.
- Тошнота или рвота, которые возникают внезапно и сопровождаются любым из вышеперечисленных симптомов.
-
04.06.25 09:27
Ситуация на фронте на утро 4 июня 2025 годаВ течение суток продолжаются активные боевые действия на десяти направлениях фронта. Российские войска пытаются прорвать оборону, но Силы обороны Украины дают решительный отпор.
Читать далее > -
04.06.25 08:58
Генштаб: по состоянию на 4 июня общие потери вражеской армии в личном составе составили 991 820 солдатЗа последние сутки с 3 на 4 июня, армия России потеряла более 1000 солдат и 223 единицы техники.
Читать далее > -
03.06.25 08:58
Генштаб: по состоянию на 3 июня общие потери вражеской армии в личном составе составили 990 800 солдатЗа последние сутки со 2 на 3 июня, потери российских захватчиков составили 1100 солдат, 12 самолетов и 126 беспилотных летательных аппаратов.
Читать далее > -
02.06.25 08:57
Генштаб: по состоянию на 2 июня общие потери вражеской армии в личном составе составили 989 700 солдатПо состоянию на 2 июня 2025 года Вооруженные силы Украины уничтожили почти 990 тысяч российских военных, тысячи единиц техники, сотни дронов и ракет.
Читать далее >